|
Утром весила 77.6, вечером 76.4.Не в себя что-ли я ела и пила?=))))
|
76.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 96.16g | Carbs: 141.79g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Магнит Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Каждый День Творог 5%, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne". Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Магнит Перец Болгарский Гриль, Оливковое Масло (Первого Отжима), Цукини. Dinner: Магнит Перец Болгарский Гриль, Магнит Кабачки Гриль, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Велком Сосиски Сливочные. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Epica Йогурт Натуральный, Яблоко Зеленое, Черешня. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|