Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
693 kcal
|
Fat: 28.93g | Prot: 57.68g | Carbs: 52.36g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Лента Миндаль, Каждый День Курага . Lunch: Помидоры Черри, Горбуша, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Горбуша. Snacks/Other: Абрикосы, Семенишна Творожок, Вареное Яйцо, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bahich92's Weight History
|