Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
49.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 58.85g | Prot: 56.14g | Carbs: 196.98g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Овсянка Монастырская, Молоко 2,5%, Масло Сливочное, Яйцо (Целое). Lunch: Фермерский Йгурт Ашан Фермерский Йогури с Лесными Ягодами. Dinner: Абрикосы, Персики, Укроп, Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриные Голени с Кожей, Ашан Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Сладуница Тирамиссо, Акконд Птица Дивная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|