Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
52.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 41.88g | Prot: 98.41g | Carbs: 169.34g.
Breakfast: Fruistar Fruits Rouges, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Van Houten Cacao en Poudre, Banane, Blanc d'Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Melon, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Alpro Nature à la Noix de Coco, Avocat, Le Gaulois Escalope de Dinde, Florette Chou Rouge, Poivrons Verts, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Jaunes Doux, Tomates Cerises, Oignons Rouges, Markal Levure Maltée, Maizena Maizena, Courgette, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Dinner: Alpro Yaourt Myrtille, Cèpes, Blanc d'Oeuf, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Alpro Nature à la Noix de Coco, Géant Vert Asperges Blanches, Champignons, Tomates, Sucrine. Snacks/Other: Carrefour Lait Demi Écrémé, Alpro Nature à la Noix de Coco, Pêches, Ananas, Poires, Banane, Sunny Via Sirop d'agave, La Tourangelle Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Bedros et Savino Noix de Coco Râpée, Carrefour Lait Demi Écrémé, Markal Graines de Chia, Quaker Muesli Noix. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sissouetfifi's Weight History
|