Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 48.59g | Carbs: 108.36g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Желтый Сладкий Перец, Дымов Индейка Копченая, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира), Шампиньоны, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе, Slim Bite Малина, Окей Груша Аббат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konygina's Weight History
|