Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
116.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 77.23g | Carbs: 213.08g.
Breakfast: Просто Азбука Лукум, Valio Молоко 1,5%, Азбука Вкуса Блины Русские. Lunch: Огурец (без Кожуры), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Говядина Постная. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сыр Чеддер, President Творог Диетический 0,2%, Пятерочка Банан, Вдохновение Шоколад Классический, Мороженное Домашнее. Snacks/Other: Красное Столовое Вино, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Просто Азбука Лукум. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|