Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 66.25g | Prot: 56.15g | Carbs: 159.54g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Большая Кружка Ряженка 4%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Скит Майонез Провансаль 67%, Сметана , Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Рот Фронт Халва Глазированная, Банан, Варенье из Смородины, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Хлеб Белый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|