Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 41.23g | Prot: 104.95g | Carbs: 44.83g.
Breakfast: Красные Помидоры, Шампиньоны, Жареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок. Lunch: Лук, Петелинка Куриные Сердечки, Сметана . Dinner: Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле, Красные Помидоры, Зеленые Оливки, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Мидии (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Рузский Творог Зерненый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeevna.ab2017's Weight History
|