Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 75.13g | Prot: 42.60g | Carbs: 151.97g.
Breakfast: Яшкино Конфеты Глэйс, Рот Фронт Антошка Картошка, Якобс Кофе 3 в 1, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Пирожок с Капустой. Lunch: Жареное Яйцо, Торес Сосиски Оригинальные, Макароны Отварные. Dinner: Пирожок с Капустой, Плов с Курицей. Snacks/Other: Картофельное Пюре, Куриная Печень, Черемушки Лаваш Тонкий, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Конфеты. more...
|
|
2035 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour, Housework - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Desk Work - 9 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sakurakaory's Weight History
|