Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 85.34g | Prot: 37.75g | Carbs: 136.22g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Milka Шоколад Молочный, Сыр Пармезан (Твердый), Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Омлет с Молоком. Lunch: ВкусВилл Тофу Паштет "по-Испански", Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Гармония Сметана 20%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Победа Трюфель Classic. Snacks/Other: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, Банан. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gevurctraminer's Weight History
|