Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 93.72g | Prot: 169.96g | Carbs: 51.93g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Легкий 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Черешня, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Авокадо Авокадо, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Dinner: Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Семушка Орех Пекан Очищенный, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fine Life Грецкий Орех. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katuxaaa's Weight History
|