Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 37.12g | Prot: 100.51g | Carbs: 58.91g.
Breakfast: Своя Линия Курага в Шоколаде, Milka Choco Wafer, Мясные чипсы. Lunch: Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сладости Востока Арахис в Кокосовом Молочке, Мясные чипсы. Dinner: Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Молочная Речка Молоко 3,2%, Muscle Tech Platinum Casein. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|