Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 27.56g | Prot: 101.76g | Carbs: 75.60g.
Breakfast: Мясновъ Ветчина для Завтрака, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Суши Шоп Мини Ролл со Сливочным Сыром, Healthy Food Паста с Курицей. Lunch: Черешня, Нектарин, Суп овощной 2. Dinner: Суп овощной 2. Snacks/Other: Muscle Tech Platinum Casein. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|