Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 102.64g | Carbs: 158.83g.
Breakfast: Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Карусель Печенье Песочное, Настюша Сдоба Улитка . Lunch: Черешня, Олейна Подсолнечное Масло , Бульон из Индейки, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Простоквашино Сливки 20%, Красные Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Макароны Отварные, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|