Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 24.34g | Prot: 34.47g | Carbs: 99.36g.
Breakfast: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Умалат Сыр Сулугуни, Большая Кружка Ряженка 4%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Сахар. Lunch: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Dinner: Варенье из Смородины, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Банан. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|