Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 30.44g | Prot: 74.29g | Carbs: 92.14g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Кешью, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Кабачок, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Dinner: Кабачок, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Snacks/Other: Просто Мёд , Мёд, Киви, Вареное Яйцо, Семенишна Творожок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bahich92's Weight History
|