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生ビール割引だったので中ジョッキ５杯飲んだ。体重増えて当然だけどやはり気になるよね。
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88 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2241 kcal
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Fat: 54.45g | Prot: 53.96g | Carbs: 258.45g.
Breakfast: 明治 銀座ハヤシ, ご飯. Lunch: ファミリーマート 春キャベツと塩昆布のサラダ, だし巻き卵, サークルKサンクス 揚げたこ焼き串, ビール, 明治 銀座ハヤシ, ご飯. more...
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Gaining 10.5 kg a Week
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