Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
54 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 51.66g | Carbs: 110.91g.
Breakfast: Первым Делом Чернослив , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Льняные Семена. Lunch: Сладкий Красный Перец, Редис, Огурец (без Кожуры), Щи Зеленые. Dinner: Огурец (без Кожуры), Редис, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Тефтели Куриные. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Село Зеленое Кефир 1%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоки Белый Налив, Фундук Фундук, Дикси Кешью Жареный, Дикси Миндаль Жареный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
so.slivkami's Weight History
|