Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 53.33g | Carbs: 257.12g.
Breakfast: Szynka Konserwowa, Базилик, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Помидоры, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Dinner: Szynka Konserwowa, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Помидоры, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Snacks/Other: Голубика, Малина, Первый Хлебозавод Печенье Меренги, Bounty Райский Ананас, Dolce Granto Сыр Пармезан, Bounty Райский Ананас, Milky Way Minis. more...
|
|
120 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 12 minutes, Apple Health - 23 hours and 48 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|