Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 157.76g | Carbs: 128.80g.
Breakfast: Сырники Домашние, Овсяная Каша на Воде, Семена Льна, Maxler Amino BCAA 4200. Lunch: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Шашлык из Баранины. Snacks/Other: Maxler Amino BCAA 4200, Kultlab Сывороточный Протеин, Biotech USA L-Carnitine, Куриная Грудка, Красное Яблоко, Солнцепек Блины с Ветчиной и Сыром, Кофе Латте. more...
|
|
1694 kcal
|
Exercise:
Sauna - 15 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Elliptical - 5 minutes, Google Fit - 23 hours and 25 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shlapunova_Lubov's Weight History
|