Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 34.81g | Prot: 140.24g | Carbs: 177.96g.
Breakfast: Главпродукт Варенье Черничное, Йогурт, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Ehrmann Пудинг "Гранд Десерт. Двойной Орех", Белоручка Капуста Квашеная Кочанная, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Черешня, Оливковое Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Черешня, Окей Груша Форель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|