Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 45.74g | Carbs: 117.67g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сахар, Большая Кружка Ряженка 4%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Сметана , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая. Dinner: Рот Фронт Халва Глазированная. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Банан, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|