Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 71.39g | Prot: 80.33g | Carbs: 133.26g.
Breakfast: Лимон, Gullon Вафли без Сахара, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Ultimate Nutrition Омега 3, Молоко (Цельное Молоко), Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Виктория Овощное Соте, Жареные Пикши в Панировке, Азбука Вкуса Свекла Отварная. Dinner: Травяной Чай, Жимолость, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Творог (Полностью Обезжиренный), Молоко (Цельное Молоко), Клубника. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Омлет с Овощами. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
09natuly22's Weight History
|