Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
70.2 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 36.87g | Prot: 138.42g | Carbs: 99.94g.
Breakfast: Zero Джем Клубничный, Era Green Семена Чиа, Ичалки Сыр Диетический 27%, Байкальский Кефир Обезжиренный, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Домашняя Ветчина из Индейки, Зелень, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Голец. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|