Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
117 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 34.73g | Prot: 55.86g | Carbs: 144.89g.
Breakfast: Kinder Молочный Ломтик, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Lunch: Вино Каберне Совиньон, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Говядина Постная, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Dinner: Азбука Вкуса Абрикос Сочный , Valio Молоко 1,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Сыр Чеддер, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|