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23,9% mg
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52.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1100 kcal
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Fat: 44.62g | Prot: 80.57g | Carbs: 90.90g.
Breakfast: Pan de Centeno, Té (Infusión), Melón Tuna, Hacendado Yogur para Beber 0% Fresa, Ligeresa Mermelada de Fresa. Lunch: Huevo Revuelto, Hacendado Cuajada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Gazpacho Tradicional, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Dinner: Eroski Tortitas de Arroz Integral, Milbona Skyr Natural, Pescanova Palitos Surimi, Hacendado Atún Claro en Escabeche Blanco. Snacks/Other: Té Verde, Milbona Skyr Natural. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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