Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1963 kcal
|
Fat: 99.11g | Prot: 67.97g | Carbs: 202.64g.
Breakfast: Мясновъ Паштет Утиный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , SPAR Десерт Киви в Йогурте. Lunch: Приготовленная Красная Фасоль, SPAR Курица Запеченая с Грибами, SPAR Салат Финский. Dinner: Матрикс Протеиновый Коктейль, Setra Паштет Утиный, Батон. Snacks/Other: Break Молочный Шоколад с Изюмом, Миндалем и Лесными Орехами, Break Молочный Шоколад с Изюмом, Миндалем и Лесными Орехами, Голубика. more...
|
|
2115 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S_Nightcat's Weight History
|