|
кетоны 0,3
|
62.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 154.95g | Prot: 66.36g | Carbs: 27.31g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная, Chaokoh Кокосовые Сливки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Hochland Фетакса, Chaokoh Кокосовые Сливки, ВИК Колбаса Киевская, Good Food Миндаль Сушеный. Dinner: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Дымов Колбаса Сыровяленая Чоризо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Яйцо Куриное, Source Naturals Псиллиум, Valio Сметана Деревенская, Horeca Select Миндальная Мука. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|