Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
55.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 93.54g | Carbs: 130.88g.
Breakfast: Слойка с Яблоком, Кофе с Молоком, У Палыча Пирожное Заварное, Финик, Ветчина Куриная, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Чернослив, Творог 5%. Snacks/Other: Финик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила1412's Weight History
|