Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 59.71g | Prot: 63.15g | Carbs: 190.56g.
Breakfast: Большая Кружка Ряженка 4%, Яйцо, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сахар, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Умалат Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Варенье из Смородины, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Банан, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Dinner: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Варенье из Смородины, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Банан. Snacks/Other: Сметана , Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|