Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
81.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 38.40g | Prot: 141.40g | Carbs: 88.33g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Гринагро Кефир 1%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Навага. Snacks/Other: Гринагро Кефир 1%, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@@@$$$%%'s Weight History
|