Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 76.02g | Prot: 102.50g | Carbs: 90.12g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Яйцо (Целое), Манго, Вятушка Молоко 2%, Кофе. Lunch: Сыр Адыгейский, Помидоры, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вятушка Творог 3%. Snacks/Other: Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Now Omega-3, Вятушка Молоко 2%, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blockb1708's Weight History
|