|
Tevreden! Mooi gewichtsverlies ondanks het foodtruckfestival dat ik had, na het weegmoment vorige week en het uiteten van gisterenavond☺
|
106.6 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2852 kcal
|
Fat: 143.55g | Prot: 84.38g | Carbs: 301.87g.
Breakfast: Chilipoeder, Oliehoorn Currysaus, Gekookt Ei, Wasa Volkoren Cracker. Lunch: AH Pijnboompitten, Uniekaas Parrano Snippers, AH Pesto, Olijfolie, AH Gesneden Uien, Knoflook, AH Rucola, Bio+ Penne Volkoren. Dinner: AH Fruitcocktail op Siroop, AH Stukjes Als Van Kip, Calvé Satésaus, AH Wit Frans Stokbrood, Remia Aioli, Kerriepoeder, Zaanse Mayonaise, Remia BBQ Saus, Ketchup, AH Aardappelsalade, Tivall Vegetarische Worstjes, AH Vers Plantaardige Burger. Snacks/Other: Snickers Snickers White, Appelcider, Solevita Vruchtenmix, Karvan Cevitam Grenadine. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|