|
С КД задержка на 1,5 недели пока и вес снова вниз🤘🏻
|
66 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 48.51g | Carbs: 183.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр 50%, Гречка Отварная, Зеленое Яблоко. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Яичный Белок, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Кабачки в Кляре, Яичница, Огурец (без Кожуры), Ламбер Сыр 50%. Dinner: Огурец (без Кожуры), Свинина Тушеная, Гречка Отварная, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha_Darsyk's Weight History
|