Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
77 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 35.75g | Prot: 92.70g | Carbs: 108.65g.
Breakfast: Сырники, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Глобус Сосиски Оригинальные, Яйцо (Целое). Dinner: Черешня, Tini Вино, Цукини, Кета. Snacks/Other: Никола Квас для Окрошки, Сырники, Окей Груша Аббат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|