Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
117.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 39.93g | Prot: 63.79g | Carbs: 120.36g.
Breakfast: Просто Азбука Лукум, Valio Молоко 1,5%, Danone Творог Мягкий 5%, Пятерочка Банан. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Красное Столовое Вино, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Говядина Постная. Dinner: Вино Совиньон Блан, Глобус Клубника, Valio Молоко 1,5%. Snacks/Other: Kinder Pingui. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|