Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
86.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2190 kcal
|
Fat: 62.22g | Prot: 64.43g | Carbs: 169.46g.
Breakfast: AEON 佃煮, キューピー キューピーハーフ, はごろもフーズ はごろも煮, ご飯. Lunch: 武蔵製菓 おいしいどら焼き, みかん, リンゴ, オリーブオイル, キューピー キューピーハーフ, ブロッコリ, 目玉焼き 調理油なし, ウインナー, ご飯. Dinner: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 棒々鶏, 焼酎, ウイスキー. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|