Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
75.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 53.81g | Carbs: 109.39g.
Breakfast: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией, Отруби, Белый Город Молоко 2.5%, Плати Меньше Живи Лучше Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Корица, Лимонный Сок, Мёд. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Кофе с Молоком. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cyberhydra's Weight History
|