Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
938 kcal
|
Fat: 44.96g | Prot: 49.41g | Carbs: 86.99g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Нарезной, Арахисовая Паста, Изюм (без Косточек), Пискаревский Молоко 2,5%, Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Кабачок, Яйцо, Ячневая Каша на Воде, Мираторг Котлета из Говядины. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|