Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
82.5 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 65.31g | Carbs: 136.37g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Bonfesto Рикотта Лайт, Кетус Форель , Вареное Яйцо, Нектарин, Абрикос. Lunch: Черешня, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Куриная Отбивная. Dinner: Абрикосы, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Snacks/Other: Конфи Вафли Артековец, Нектарин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|