Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 19.67g | Prot: 42.68g | Carbs: 147.30g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Now Ultra Omega-3, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Умалат Сыр Чечил, Избенка Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Prisma Томат Розовый. Lunch: Лаваш, Черешня, Сладкий Горошек (Стручок). Dinner: Малина, Черника. Snacks/Other: Дикси Персики Плоские. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|