Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
78.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 99.26g | Carbs: 116.00g.
Breakfast: Настроение Малина Замороженная, Простоквашино Сметана 10%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Простоквашино Сметана 10%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Настроение Малина Замороженная. Dinner: Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы, Простоквашино Сметана 15%, Слобода Биойогурт с Клубникой 2%, Часар Котлеты из Печени, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры. Snacks/Other: Тольяттимолоко Катык, Виталад Протеиновый Батончик Малина. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maxi.katy's Weight History
|