Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 102.15g | Carbs: 200.83g.
Breakfast: Принцесса Ява Чай Каркаде, Йогурт, Чай, Noyan Инжир Варенье Экстра , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Изюм, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо (Целое), Мистраль Перловая Каша на Воде, Мясновъ Котлеты по-Царски. Snacks/Other: Шоколадница Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|