Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
72.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2185 kcal
|
Fat: 127.29g | Prot: 66.42g | Carbs: 207.36g.
Breakfast: Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Ржаные Улучшенные, Кофе с Молоком и Сахаром, Ранетки, Сметана 20%, Магнит Сыр Российский 50%, Творог 5%. Lunch: Пирожок с Луком и Яйцом, Всеслав Пирожки Жареные с Повидлом. Dinner: Варенье из Смородины, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Золотая семечка Семечки, Ближние Горки Копчено-Вареная Грудинка Столичная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fruttis Йогурт 8%, Инмарко Пломбир Трубочка в Глазури. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alison.86's Weight History
|