|
Ещё 1.7 кг и я буду как ДО отпуска
|
123.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2571 kcal
|
Fat: 78.96g | Prot: 97.55g | Carbs: 206.20g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, Апельсин, Павловская Курочка Купаты из Мяса Птицы, Preston Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Лесными Ягодами. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Рис Отварной, Куриное Филе, Суп Харчо. Dinner: Икра Красная, Белый Хлеб, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют. Snacks/Other: Рафинад, Красный Октябрь Конфеты Цитрон. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|