Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 40.78g | Prot: 121.35g | Carbs: 98.09g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Помидоры, Махеевъ Горчица Зернистая. Dinner: Шашлык Куриный, Овощи Гриль. Snacks/Other: Protein Rex Печенье Овсяное с Клюквой. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|