Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
82.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 55.60g | Prot: 127.60g | Carbs: 65.42g.
Breakfast: Приморский Кондитер Птичье Молоко, Янтарь Сыр Плавленый, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Первый Вкус Кефир 0,1%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@@@$$$%%'s Weight History
|