Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 75.93g | Carbs: 132.43g.
Breakfast: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Черешня, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Черешня, Добрая Буренка Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenakozlovskaya.1990's Weight History
|