Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 93.73g | Carbs: 89.22g.
Breakfast: Персики, Яблоко, Кухмастер Томатная Паста, Абрикосы, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Арахисовая Паста с Кокосовой Стружкой 18.06.18, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков. Lunch: Арахис Жареный Соленый 18.06.18, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Милково Сметана 15% ГОСТ, Агуша Пюре Яблочное с Творогом со Вкусом Печенья, Абрикосы, Бела Слада Молоко Концентрированное Стерилизованное 8.5% без Сахара, Fit Parad Горячий Шоколад "Итальянская Классика с Ванилью" Напиток Быстрорастворимый, Приправыч Кокосовая Стружка (Цветная), Молочный Край Ряженка, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков. Dinner: Киприно Сыр Light 15%, Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Other: Яичный Белок, Арахисовая Паста с Кокосовой Стружкой 18.06.18, Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой, Банан, Нектарины, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Помидоры, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, ПП-Котлетки из Куриной Грудки с Творогом 12.06.18. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|