Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 77.24g | Carbs: 182.96g.
Breakfast: 0 Калорий Кокосовое Суфле, Йогурт, Лесные Угодья Варенье Черничное, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью, Мясновъ Котлеты по-Царски, Азбука Вкуса Окрошка с Мясом, Мистраль Перловая Каша на Воде. Dinner: Чай, 0 Калорий Кокосовое Суфле, Долмио Соус для Макарон с Базиликом, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Чай, Чай, 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|